Online sprint с Аделиной Лазаровой
Скорректируй фигуру к летнему сезону вместе с топовым тренером
Доступ:
14 дней
Ты быстро теряешь мотивацию
01
Ты ищешь новые тренировки
02
Ты хочешь улучшить состояние своих физиологических способностей
03
Ты ищешь качественные тренировки , которые помогут вернуться в ресурсное состояние
04

Это твой формат, если
Улучшение гибкости всего тела
Развитие ровной осанки
Просушить мышцы
Прокачку ягодиц и ног
Плоский живот
Тонкие щиколотки и красивый подъем
10 тренировок
направленных на
- поддержка от Аделины Лазаровой
- ответ на любой вопрос касательно тренировок
- общение с единомышленниками

+ Чат участников с Аделиной Лазаровой на 10 дней:
Тренировка на руки + растяжка вверхнюю часть тела
1 день
Тренировка на пресс,мышцы корпуса+растяжка мышц пресса и спины
2 день
Ягодицы+ТБС
3 день
Квадрицепс и бицепс + растяжка на продольные шпагаты
4 день
Приводящие мышцы бедра + поперечный шпагат
5 день
Тренировка на икроножные + баланс
6 день
Проработка стопы
7 день
Тренировка на верхнюю часть тела + поперечный шпагат
8 день
Тренировка на нижнюю часть тела + продольный шпагат
9 день
Тренировка на все группы мышц + растяжка на три вида шпагата
10 день
тебя ждут новые тренировки
Многие так и не решаются на перемены из-за страхов и убеждений, но я точно знаю, что ты не из них.
Доверься мне,
и мы начнём работу!
Мастер спорта по художественной гимнастике

Закончила МГМУ им. Сеченова, факультет «Лечебное дело» (врач общей практики)

Аспирант МГМУ им. Сеченова на кафедре физиологии человека (направление: физиология спорта)

ТОПтренер в TOPSTRETCHING

Совладелица двух студий растяжки в Москве и Санкт-Петербурге

Победила РПП


аделина лазарова
  • 30-60 минут
  • Минимум инвентаря: коврик, кирпичи, подушки
  • Можно заниматься дома
1 000 рублей
тариф «стандарт»
«ONLINE SPRINT» от аделины лазаровой
отзывы
часто задаваемые вопросы
Связаться со службой заботы клиентов
Связаться со службой заботы клиентов
Telegram