Healthy is the new sexy
Марафон по здоровому телу от TOPSTRETCHING®️
МАРАФОН 2.0:
Начало: 8 февраля Конец: 7 марта
Комплексный подход к здоровому
и подтянутому телу за 30 дней
и подтянутому телу за 30 дней
*Профессиональные тренеры TOPSTRETCHING®️
Посмотрите видео в котором покажем что такое марафон
HEALTHY IS THE NEW SEXY
Марафон прошли уже более 40 000 человек!
HEALTHY IS THE NEW SEXY
Этот марафон создан для тех, кто хочет:
HEALTHY IS THE NEW SEXY
Улучшить и подтянуть свою фигуру
Сбросить лишний вес, повысить упругость тела и полюбить спорт,
через понимание процессов
через понимание процессов
Наладить отношения с питанием
Узнать основы нутрициологии
и получать поддержку от профессионального диетолога
и получать поддержку от профессионального диетолога
Заботиться
о своем здоровье
о своем здоровье
Улучшать показатели, знать основы работы своего организма и уметь предотвращать возможные заболевания
Что тебя ждет на марафоне
HEALTHY IS THE NEW SEXY
Шаг 1:
20 ежедневных утренних дыхательных практик
20 ежедневных утренних дыхательных практик
Для восстановления жизнедеятельности организма и укрепления здоровья от женского коуча и учителя дыхательных техник
Шаг 2:
20 уроков комплексного подхода ко всему телу на все(!) группы мышц
20 уроков комплексного подхода ко всему телу на все(!) группы мышц
На подкачку и растяжку
с профессионалами TOPSTRETCHING®. Поэтапный понедельный уровень нагрузки: от LITE до PRO + от 40 минут до 50 минут
с профессионалами TOPSTRETCHING®. Поэтапный понедельный уровень нагрузки: от LITE до PRO + от 40 минут до 50 минут
Шаг 3:
8 уроков йоги
8 уроков йоги
Для гармонизации,
уравновешивания гормонального фона, улучшения работы репродуктивных органов и укрепления мышц тазового дна с приглашенным экспертом.
уравновешивания гормонального фона, улучшения работы репродуктивных органов и укрепления мышц тазового дна с приглашенным экспертом.
4 - х недельная программа питания
С разбивкой по калориям: 1200-1400 ккал/1400-1600 ккал/1600-1800 ккал
16 эфиров-митапов от приглашённых врачей и специалистов
С разборами вопросов:
Психология питания/гормональный баланс/иммунитет/ипохондрия/психосоматика/анатомия/эмоциональный интеллект
Психология питания/гормональный баланс/иммунитет/ипохондрия/психосоматика/анатомия/эмоциональный интеллект
Онлайн разборы ваших занятий
И подсвечивание ошибок тренировочного процесса
нашими тренерами
нашими тренерами
Ежедневное обучение и познание своего организма
С помощью наших
ежедневных уведомлений
по анатомии и биомеханике
ежедневных уведомлений
по анатомии и биомеханике
Продуманная геймификация
и мотивация от проектной команды
и мотивация от проектной команды
Которая доведёт вас до самого окончания марафона и не даст сойти с дистанции на пути к намеченной цели. Вам нужно просто довериться нашей заботе
Новые неповторимые локации съемок марафона.
Только 100% особенный, качественный контент.
Мы, действительно, думаем
над тем, чтобы вам было «вкусно» тренироваться. Да-да, именно так.
Мы, действительно, думаем
над тем, чтобы вам было «вкусно» тренироваться. Да-да, именно так.
Честная система закрытого голосования
на платформе
на платформе
Которая 100% исключает накрутку голосов и позволяет оставить только 1 голос за участника
Подробная видеоинструкция прохождения марафона
и платформы
и платформы
Мы будем вашим путеводителем, подсвечивая ваши шаги внутри платформы. Все, для комфортного тренировочного процесса
3-х ступенчатая пошаговая тренировочная программа:
Дополнительно:
Тематическая иммерсивная закрытая вечеринка по окончанию марафона
Во флагманском филиале TS
Москва-Сити. Устроим свой спортивный Burning Man
Москва-Сити. Устроим свой спортивный Burning Man
Суммарный
призовой фонд более 3.000.000 рублей
призовой фонд более 3.000.000 рублей
По итогу марафона ты получишь
HEALTHY IS THE NEW SEXY
Улучшение состояния здоровья
Крепкий иммунитет, физиологический баланс и энергию
Знания о работе своего организма
Гормональных процессов и профилактике заболеваний
Красивую осанку
и оздоровление позвоночника
и оздоровление позвоночника
С гармоничной работой
всех систем организма
всех систем организма
Правильное снижение веса
Без вреда для здоровья и устранение ваших первопричин набора веса
Рельефное и подтянутое тело
Прокачанные мышцы и формирование необходимых форм
Повышение упругости и качества тела
Избавление от целлюлита
Призовой фонд более 3.000.000 рублей
HEALTHY IS THE NEW SEXY
НАЧАТЬ МАРАФОН
1 место
BOX life style известных брендов от наших официальных партнеров
Сертификаты номиналом
5.000 рублей от TOPSTRETCHING®
STORE
5.000 рублей от TOPSTRETCHING®
STORE
50 гарантированных призовых мест для финалистов
500 000 ₽
2 место
250 000 ₽
3 место
150 000 ₽
4 место
100 000 ₽
5 место
50 000 ₽
6-8 место
9-10 место
11-50 место
«Колесо Фортуны» - механизм гарантированных вариативных призов
Победители прошлых марафонов:
Победитель 8 марафона
– Наташа Натали
– Наташа Натали
Победитель 10 марафона
– Катерина
– Катерина
Победитель 7 марафона
– Елена Магац
– Елена Магац
Призовые спонсоры:
TOP-тренеры марафона
HEALTHY IS THE NEW SEXY
Анна Канюк
• Идейный вдохновитель
и учредитель TOPSTRETCHING®
• Мастер спорта по
художественной гимнастике
и учредитель TOPSTRETCHING®
• Мастер спорта по
художественной гимнастике
Влад Романов
• Основатель и учредитель TOPSTRETCHING®
• Мастер спорта и чемпион
России по велоспорту
• Мастер спорта и чемпион
России по велоспорту
Аделина Лазарова
• ТОП тренер сети TOPSTRETCHING®
• Мастер спорта России по художественной гимнастике
• Мастер спорта России по художественной гимнастике
Милена Милачич
• ТОП тренер сети TOPSTRETCHING®
• Мастер спорта по
художественной гимнастике.
• Абсолютная чемпионка
Сербии и Черногории
• Мастер спорта по
художественной гимнастике.
• Абсолютная чемпионка
Сербии и Черногории
София Кисилева
• ТОП тренер сети TOPSTRETCHING® по направлению TRX
• Соавтор направления TOPBODY®
• Соавтор направления TOPBODY®
+ 2 приглашённых спикера
Мария Кульган
Проводник женских кругов
и танцевальных практик,
женский блоггер и журналист.
Образование: Выпускница
академии репарационной психологии и терапии Анны Черниговой.
Инструктор групповых программ
- FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса).
и танцевальных практик,
женский блоггер и журналист.
Образование: Выпускница
академии репарационной психологии и терапии Анны Черниговой.
Инструктор групповых программ
- FPA (Ассоциация профессионалов фитнеса).
Анастасия Белолапенко
Прошла обучение в Европе, Америке, Индии, на курсах «Immense Grace», «Women's Leadership Society», «Authentic relationships», тренинги учителей «RA MA Institute», «Ram Das Foundation», «DISCOVERING PERSONALITY» WITH DR. JORDAN B. PETERSON. Курсы сакральной геометрии с Jain 108.
Трансфармации тренеров
Анна Канюк:
Аделина Лазарова
София Кисилева
Милена Милачич
TOP-спикеры марафона
Владимир Самуэлевич
Мануальный терапевт, физиотерапевт, рефлексотерапевт, гирудотерапевт, массажист с 11 летним стажем, практикующий в России, СНГ и Европе
Илья Малышев
Остеопат, мануальный терапевт. 13 лет в медицине. Образование: Интернатура по педиатрии в СПбГПМУ; Ординатура по мануальной терапии и остеопатии в СПбГПМУ
Наталья Романова
Автор методики по укреплению МТД и увеличению жизненного ресурса организма. Основатель компании PH. Партнер австрийской лаборатории биоэнергетики научно-образовательного центра МГУ
Юлия Бобейка
Холистический нутрициолог. Окончила Академию Специалистов Индустрии им. Сеченова. Детокс-тренер, выпускница Лондонской школы функциональной медицины
Валерий Васильев
Эксперт по реабилитации и лечебной физкультуре. Врач-реабилитолог. Кинезитерапевт. Лучший реабилитолог России по мнению издания mos.news
Олеся Иванова
Врач аллерголог-иммунолог, кандидат медицинских наук.
Член EAACI и РААКИ
Член EAACI и РААКИ
Роман Бузунов
Президент Российского общества сомнологов, заведующий центром медицины сна Клиники реабилитации в Хамовниках, заслуженный врач РФ, профессор, доктор медицинских наук
Кужель Екатерина
Аккредитованный дипломированный клинический психолог (г.Москва «Институт психотерапии и клинической психологии»);
Автор 23 женских курса и марафона;
Автор 23 женских курса и марафона;
Почитайте отзывы участников:
Выберите вариант участия в марафоне
«Healthy is the new sexy»
«Healthy is the new sexy»
HEALTHY IS THE NEW SEXY
Что входит в марафон 2.0:
20 ежедневных дыхательных практик
20 комплексных тренировок на подкачку и растяжку тела
8 уроков йоги
План питания по каллорям на 4 недели
16 эфиров с врачами и кандидатами мед.наук
Полезные гайды, трекеры и чек-листы здоровья
Чат участников с врачами и тренерами
Развивающий бот с обучающими материалами
Онлайн разборы тренировок и вопросов здоровья
Участие в розыгрыше призового фонда более 3.000.000 рублей
20 комплексных тренировок на подкачку и растяжку тела
8 уроков йоги
План питания по каллорям на 4 недели
16 эфиров с врачами и кандидатами мед.наук
Полезные гайды, трекеры и чек-листы здоровья
Чат участников с врачами и тренерами
Развивающий бот с обучающими материалами
Онлайн разборы тренировок и вопросов здоровья
Участие в розыгрыше призового фонда более 3.000.000 рублей
Марафон 2.0
3 000* ₽
Сейчас у Вас есть возможность познакомиться с программой марафона по минимальной цене, являясь участником первого потока 2021
C 1 февраля - по 7 февраля
– цена 2 000 руб
C 8 февраля - по 14 февраля
– цена 3 000 руб
C 1 февраля - по 7 февраля
– цена 2 000 руб
C 8 февраля - по 14 февраля
– цена 3 000 руб
ВЫБРАТЬ
Стоимость:
Что входит в марафон:
20 дыхательных практик
20 комплексных тренировок на подкачку и растяжку тела
8 уроков йоги
План питания по каллорям на 4 недели
16 эфиров с врачами и кандидатами мед.наук
Полезные гайды, трекеры и чек-листы здоровья
Тренируйтесь в первом потоке с датой старта по минимальной цене
20 комплексных тренировок на подкачку и растяжку тела
8 уроков йоги
План питания по каллорям на 4 недели
16 эфиров с врачами и кандидатами мед.наук
Полезные гайды, трекеры и чек-листы здоровья
Тренируйтесь в первом потоке с датой старта по минимальной цене
Запись можно купить только
после завершения марафона
после завершения марафона
Марафон 2.0 (ЗАПИСЬ)
3 900* ₽
ВЫБРАТЬ ТАРИФ
Стоимость:
Сейчас у Вас есть возможность познакомиться с программой марафона по минимальной цене, являясь участником первого потока 2021
с 1 февраля по 7 февраля
включительно – 2000 рублей
с 8 февраля по 14 февраля
- 3000 рублей
с 1 февраля по 7 февраля
включительно – 2000 рублей
с 8 февраля по 14 февраля
- 3000 рублей
Марафон начался! Продажи закроются через 7 дней.
Сейчас у Вас есть возможность познакомиться с программой марафона по минимальной цене, являясь участником первого потока 2021
с 1 февраля по 7 февраля
включительно – 2000 рублей
с 8 февраля по 14 февраля
- 3000 рублей
с 1 февраля по 7 февраля
включительно – 2000 рублей
с 8 февраля по 14 февраля
- 3000 рублей
Уже записались на марафон:
Марафон начался! Продажи закроются через 7 дней.
>5000 человек
Цена измениться через:
04 : 22 : 22 : 22
дней
часов
минут
секунд
Our website is almost ready
Create a targeted live campaign.
Scale your infrastructure with our simple service.
Scale your infrastructure with our simple service.
Days
Hours
Minutes
Seconds
Делитесь промокодом
с друзьями и зарабатывайте реальные деньги
с друзьями и зарабатывайте реальные деньги
Для друга СКИДКА - 200 рублей на покупку марафона, а вам + 100 рублей на Лицевой счет компании за каждого приведенного участника.
HEALTHY IS THE NEW SEXY
Каждый новый приведенный друг - повышенный тариф: 100/150/200/250/300 р
5 друзей - 1000 рублей
Всю заработанную сумму вы сможете потратить на любые онлайн-продукты TOPSTRETCHING®
5 друзей - 1000 рублей
Всю заработанную сумму вы сможете потратить на любые онлайн-продукты TOPSTRETCHING®
Публикации в СМИ
HEALTHY IS THE NEW SEXY
Ответы на самые частые вопросы
HEALTHY IS THE NEW SEXY
Оплата на нашем сайте доступна следующими способами:
• Через платежную систему CloudPayments (Банковские карты, Apple Pay)
• Через платежную систему PAYPAL
Типы карт, допустимые в платежных системах:
• В системе CloudPayments - Visa, MasterCard/Maestro, МИР
После кнопки «Хочу на марафон» и перехода к оплате, откроется защищенное окно с платежной страницей выбранной системы, где вам будет необходимо ввести свои данные для подтверждения оплаты.
• Через платежную систему CloudPayments (Банковские карты, Apple Pay)
• Через платежную систему PAYPAL
Типы карт, допустимые в платежных системах:
• В системе CloudPayments - Visa, MasterCard/Maestro, МИР
После кнопки «Хочу на марафон» и перехода к оплате, откроется защищенное окно с платежной страницей выбранной системы, где вам будет необходимо ввести свои данные для подтверждения оплаты.
После совершения успешного платежа на нашем сайте одним из предложенных способов, вы будете перенаправлены на страницу-подтверждение.
Далее в течение 30 минут от ONLINE CARE TOPSTRETCHING®️ вы получите на почту письмо с подтверждением оплаты и регистрации на программу интенсива.
А ближе к старту, 8 февраля на почту вам придет уже второе письмо с логином и паролем от личного кабинета, а также ссылкой на чат с участниками.
Далее в течение 30 минут от ONLINE CARE TOPSTRETCHING®️ вы получите на почту письмо с подтверждением оплаты и регистрации на программу интенсива.
А ближе к старту, 8 февраля на почту вам придет уже второе письмо с логином и паролем от личного кабинета, а также ссылкой на чат с участниками.
Если ваша оплата прошла успешно, и вы были переправлены на страницу-подтверждения, а далее произошло списание денежных средств, то регистрация на марафон прошла успешно. Если письма нет (в папке спам/рассылки тоже), есть вероятность, что была допущена ошибка в данных, поэтому вам необходимо обратиться к ONLINE CARE TOPSTRETCHING®️ любым удобным способом: На платформу: https://course.topstretching.com/cms/system/contac...
В телеграмм: @TSonlinemanager
В телеграмм: @TSonlinemanager
Да, конечно. Мы можем предоставить как отложенную активация любого приобретённого курса ранее, так и оформить заморозку.
Марафон подойдет любому уровню подготовки: все упражнения адаптируются и регулируются в зависимости от необходимого вам уровня сложности.
Да, мы рекомендуем проходить марафон, начиная с 18-ти лет. А вот верхнего предела нет.
Если у вас есть какие-либо ограничения по состоянию здоровья от врача, лучше проконсультироваться лично с нашим куратором по тренировочной части Жариновой Татьяной.
На платформе: https://course.topstretching.com/cms/system/contac...
В телеграмме: @tata_zharinova
На платформе: https://course.topstretching.com/cms/system/contac...
В телеграмме: @tata_zharinova
Марафон не адаптирован для послеродовой программы, особенно если срок составляет менее 3-4 месяцев. Мы бы рекомендовали проконсультироваться вам с лечащим врачом.
Тренировки для дома и зала - это разная нагрузка. Занятия в зале чаще всего силовые и выполняются с помощью вспомогательных тренажеров. Занятия дома предполагают наличие инвентаря или выполняются без веса.
Если вы чувствуете в себе ресурсы и потребность проработать локальные зоны дополнительно и в зале, или, например, совместить с кардиотренажерами, то мы не запрещаем.
Главное, не забывать и про отдых, который крайне необходим для нашего организма.
Если вы чувствуете в себе ресурсы и потребность проработать локальные зоны дополнительно и в зале, или, например, совместить с кардиотренажерами, то мы не запрещаем.
Главное, не забывать и про отдых, который крайне необходим для нашего организма.
Тренировочная программа разделена на 3 части:
1 часть:
20 ежедневных дыхательных записанных практик по утрам на 10-15 минут с приглашенным женским коучем и учителем дыхательных техник, который научит сонастравится на день, дышать правильно, осознанно и глубоко.
2 часть:
В вашем распоряжении 20 уроков комплексного подхода ко всему телу на все(!) группы мышц с пн по пт - 5 дней в неделю. Правильно распределенный повышающий уровень нагрузки по неделям:от LITE до PRO + от 40 минут до 50 минут.
В программе pro+ изучение двух элементов из проф. худ. гимнастики.
3 часть:
8 уроков йоги с приглашенным экспертом по сб и вс (2 раза в неделю)
Все тренировки предоставляются вам в записи на нашей платформе и сохраняются на протяжении всего марафона и еще +15 дней после его окончания.
1 часть:
20 ежедневных дыхательных записанных практик по утрам на 10-15 минут с приглашенным женским коучем и учителем дыхательных техник, который научит сонастравится на день, дышать правильно, осознанно и глубоко.
2 часть:
В вашем распоряжении 20 уроков комплексного подхода ко всему телу на все(!) группы мышц с пн по пт - 5 дней в неделю. Правильно распределенный повышающий уровень нагрузки по неделям:от LITE до PRO + от 40 минут до 50 минут.
В программе pro+ изучение двух элементов из проф. худ. гимнастики.
3 часть:
8 уроков йоги с приглашенным экспертом по сб и вс (2 раза в неделю)
Все тренировки предоставляются вам в записи на нашей платформе и сохраняются на протяжении всего марафона и еще +15 дней после его окончания.
Программа рассчитана на 5 основных тренировок в неделю + ежедневные дыхательные практики по утрам + 2 урока по йоге.
-Если вы будете чувствовать, что программа для вас повышенной нагрузки, то вы даете себе отдых и сокращаете свое кол-во тренировочных дней.
- Если вы будете чувствовать, что программа для вас слабой нагрузки, то вы делаете второй круг данного 30-минутного урока или дополняйте свой тренировочный процесс любым другим уроком из марафона.
Мы выстроили последовательную программу тренировок, которой гарантированно приведет вас к результату.
Но если вы чувствуете потребность поменять местами дни и подходите к процессу с пониманием, то, конечно, же, вы можете комбинировать нагрузку.
-Если вы будете чувствовать, что программа для вас повышенной нагрузки, то вы даете себе отдых и сокращаете свое кол-во тренировочных дней.
- Если вы будете чувствовать, что программа для вас слабой нагрузки, то вы делаете второй круг данного 30-минутного урока или дополняйте свой тренировочный процесс любым другим уроком из марафона.
Мы выстроили последовательную программу тренировок, которой гарантированно приведет вас к результату.
Но если вы чувствуете потребность поменять местами дни и подходите к процессу с пониманием, то, конечно, же, вы можете комбинировать нагрузку.
Для тренировок вам понадобится любое свободное место в помещении/на улице/в зале и комфортная поверхность.
Мы обо всем подумали заранее. Для вашего максимального комфорта и подготовки к марафону, мы вы можете приобрести наш брендированный инвентарь для тренировок.
Для более глубокой проработки мышц часть функциональных упражнений будет выполняться как раз со специальной латексной или тканевой резинкой. А коврик станет той самой основой для новых целей.
Приобрести специально подготовленный брендированный инвентарь вы можете на нашем сайте в соответствующем отделе
Участвуя в марафоне вы получаете скидку 15% на весь ассортимент TOPSTRETCHING STORE.
Мы обо всем подумали заранее. Для вашего максимального комфорта и подготовки к марафону, мы вы можете приобрести наш брендированный инвентарь для тренировок.
Для более глубокой проработки мышц часть функциональных упражнений будет выполняться как раз со специальной латексной или тканевой резинкой. А коврик станет той самой основой для новых целей.
Приобрести специально подготовленный брендированный инвентарь вы можете на нашем сайте в соответствующем отделе
Участвуя в марафоне вы получаете скидку 15% на весь ассортимент TOPSTRETCHING STORE.
Все организмы индивидуальны и многое зависит от особенностей именно вашего организма: генетики, обмена веществ, степени физической подготовки, техники выполнения и питания. Однако, первые видимые результаты вы сможете заметить уже на 3 недели. И просто удивитесь проделанной работе над собой.
Как только вы почувствуете, что теряете самотиваицию, или вам необходима поддержка, напишите сразу в чат участников или к нам в личные сообщения. И мы обязательно найдем нужные слова, чтобы вас энергетически подзарядить и направить на свершение целей.
Более того, в марафоне для вас будет работать заботливая служба сервиса, которая напомнит вам о пропущенных тренировках в марафоне и будет следить, чтобы вы не сошли с дистанции до окончания марафона.
Более того, в марафоне для вас будет работать заботливая служба сервиса, которая напомнит вам о пропущенных тренировках в марафоне и будет следить, чтобы вы не сошли с дистанции до окончания марафона.
Да, наш сайт адаптирован под компьютеры и мобильные устройства и допускает одновременное использование личного кабинета с компьютера и телефона.
Если вы планируете тренироваться с ноутбука/ТВ и вам нужен широкий формат – заходите через браузерную версию.
Если вам удобно тренироваться через телефон, тогда вы скачиваете мобильную версию этой платформы по ссылке, что вам тоже была предложена в письме.
Все на ваш выбор и максимальное удобство.
Если вы планируете тренироваться с ноутбука/ТВ и вам нужен широкий формат – заходите через браузерную версию.
Если вам удобно тренироваться через телефон, тогда вы скачиваете мобильную версию этой платформы по ссылке, что вам тоже была предложена в письме.
Все на ваш выбор и максимальное удобство.
Все претенденты проходят строгий отбор на основе: результата за 4 недели с учетом:
Победителя определят сами участницы, но финальное решение будет за проектной командой интенсива.
❌ Если вы НЕ желаете бороться за призы, то вы можете НЕ выполнять задания с отчетами и НЕ находиться в чатах, тренируясь только лишь по программе интенсива из личного кабинета на платформ
- Достижения своих поставленных целей и добились лучших результатов из всех участников с учетом фотографий ДО/ПОСЛЕ и исходных данных.
- Выполнили все 5 практических заданий марафона и приложили к ним все 5 отчетов
- Соблюдали правила марафона
- Были активны в чате, мотивировали, заряжали своей положительной энергией и делилась с другими участниками промежуточными результатами.
Победителя определят сами участницы, но финальное решение будет за проектной командой интенсива.
❌ Если вы НЕ желаете бороться за призы, то вы можете НЕ выполнять задания с отчетами и НЕ находиться в чатах, тренируясь только лишь по программе интенсива из личного кабинета на платформ
Остались вопросы?
Получите бесплатную консультацию от нашей службы TOPSTRETCHING®️CARE в WhatsApp или Телеграм:
Поддержка Телеграм
