Интроверт вы или экстраверт, стремительную жизнь или неторопливую ведёте, я понимаю, как важно во всем этом сообщество, которое принимает, поддерживает и разделяет важные вам ценности. Где можно остановиться и выдохнуть. Обновиться.
Мы с командой TOPSTRETCHING® запускаем Morning TIME, где нас объединяет движение и тяга к самопознанию
Милена Милачич, Мастер Спорта по художественной гимнастике, Более 5 лет тренерской практики
После оплаты на вашу электронную почту, указанную при покупке, придет письмо с доступом на платформу. Если письмо не пришло, проверьте папку «Спам» или свяжитесь с технической поддержкой.
Курс будет длиться 14 дней, доступ к курсу 28 дней.
Каждый день на протяжении 14 дней
Все тренировки доступны в видеоформате. Вы можете заниматься в любом удобном месте, в любое, удобное для вас время.
Для любого уровня. Тренировки построены с плавным увеличением нагрузки, поэтому адаптироваться будет просто.
Мы будем использовать только коврик, никакого дополнительного оборудования вам не понадобится.
Будет мотивационный чат, где ежедневно участники будут делиться своей обратной связью и мотивировать друг друга. Милена тоже будет на связи.
Данный онлайн-курс не имеет ограничений по возрасту и другим критериям. Основой является консультация вашего врача. Если вы недавно перенесли травмы, имеете какое-либо заболевание, планируете беременность или беременны — обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.