БОДрое утро
ЭКСПРЕСС-ЗАРЯДКИ, ДЫХАТЕЛЬНЫЕ ПРАКТИКИ, МЕДИТАЦИИ И УРОКИ САМОМАССАЖА - С ЧЕГО НАЧНЕШЬ СВОЙ ДЕНЬ ТЫ?
Зарядки подойдут Вам, если:
ВЫ ТЯЖЕЛО ПРОСЫПАЕТЕСЬ И ЧУВСТВУЕТЕ СЕБЯ ВЯЛЫМ ПОСЛЕ ПРОБУЖДЕНИЯ
Зарядка по утрам активизирует работу наших слуховых, зрительных, вестибулярных и других аппаратов, мобилизует центральную нервную систему, что устраняет состояние заторможенности, присутствующее после сна.
ВАМ НЕ ПОДХОДЯТ ЧРЕЗМЕРНЫЕ НАГРУЗКИ
Быть может Вы только начинаете заниматься спортом или восстанавливаетесь после травмы. А может Вам просто нравятся быстрые тренировки. Милена докажет, что зарядки не менее эффективны.
ВЫ ХОТИТЕ ДОБАВИТЬ ДИСЦИПЛИНЫ В СВОЙ ДЕНЬ
Не откладывайте на завтра полезные привычки! Вместе с Миленой Вы и не заметите, как зарядка по утрам станет постоянным ритуалом.
ВЫ ЧУВСТВУЕТЕ ДИСКОМФОРТ В ТЕЛЕ В ТЕЧЕНИЕ ДНЯ
Утренняя зарядка улучшит кровообращение, активизацирует кислотно-восстановительных процессов в организме, укрепит мышцы и суставы. Вы обретете легкость и уверенность в теле на весь день!
У ВАС НЕТ ВРЕМЕНИ НА ДОЛГИЕ ТРЕНИРОВКИ
Не все могут выделить 60 минут в день для занятий спортом. Мы предлагаем Вам найти всего 10-15 минут для своего здоровья и отличного самочувствия!
бодрое утро это —
20 разнообразных зарядок на 10-15 мин
4 дыхательные практики
2 медитации
2 урока самомассажа
Чат участников с личной поддержкой Милены
2 лекции, которые сделают Ваш сон более крепким и здоровым!
Доступ к материалам - 60 дней
Меню интересных завтраков на каждый день
Методические материалы от нутрициолога проекта
Практические советы для улучшения качества и эффективности тренировок
ВСЕГО ЗА 48 РУБЛЕЙ В ДЕНЬ
Роман Бузунов: Президент Российского общества сомнологов, заведующий центром медицины сна Клиники реабилитации, заслуженный врач РФ, профессор, доктор медицинских наук. Ведущий российский эксперт по бессоннице, храпу и апноэ сна. Специалист в области Sleep Wellness, гигиены сна и спальни.
Утренняя зарядка
ПОЛЬЗА ЗАРЯДКИ НЕОСПОРИМА, НО МЫ ЧАСТО О НЕЙ ЗАБЫВАЕМ:
2900 рублей
4500 рублей
СТАРТ: СРАЗУ ПОСЛЕ ОПЛАТЫ!
МИЛЕНА МИЛАЧИЧ
Дипломированный специалист и ведущий тренер TOPSTRETCHING™

Мастер спорта России по художественной гимнастике

Абсолютная чемпионка Сербии и Черногории

Многократный призер и победитель международных соревнований

Автор двух онлайн курсов и более 10 мастер-классов

Выпускница РГУФКСМиТ (ГЦОЛИФК)

Тренерский стаж: более 6 лет
ОтЗЫВЫ
ВАШИ ВОПРосЫ
Что делать после оплаты курса?
После оплаты на вашу электронную почту, указанную при покупке, придет письмо с доступом на платформу, если письмо не пришло, проверьте папку «Спам» или свяжитесь с технической поддержкой. Доступ к курсу отсчитывается со дня оплаты курса.
Как долго длится курс?
Доступ к online курсу рассчитан на 60 календарных дней.
Могу ли я заморозить курс?
Да, Вы можете написать в техническую поддержку с просьбой заморозить курс. Общее количество дней заморозки - не более 30.
Как проходят тренировки?
Все тренировки доступны в видеоформате. Вы можете заниматься в любом месте в удобное для вас время.
Есть ли противопоказания для ваших курсов?
Данный курс не имеет ограничений по возрасту и другим критериям. Основой является консультация вашего врача. Если вы недавно перенесли травмы, имеете какое-либо заболевание, планируете беременность или беременны — обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом.
Остались вопросы?
Получите бесплатную консультацию от нашей службы TOPSTRETCHING®️CARE в WhatsApp или Телеграм:
Поддержка Телеграм
Поддержка WhatsApp