длительность: 30 дней
+30 дней по окончанию курса
+30 дней по окончанию курса
Flexibility
Flexibility Secrets
Secrets
Авторский онлайн-курс Надежды Моисеевой
АВТОР КУРСА
Надежда Моисеева
ТОП-тренер по направлению Школа Шпагата, AEROSTRETCHING® и Воздушной гимнастики TOPSTRETCHING®.
- Дипломированный специалист «Педагог физической культуры ЧУ ООДПО «Международная Академия Экспертизы и Оценки»
- Сертифицированный тренер по воздушной гимнастике и растяжке на базе цирковой студии Шпагат.ру
- Прохождение обучения на тренера программы «Aerostretching»
- Прохождение обучения по работе с биомеханическим аппаратом Бизон-вибро
образование
РЕГАЛИИ И ДОСТИЖЕНИЯ
- Артистка цирка, воздушная гимнастка.
- Презентер мастер-классов по воздушной гимнастике
- Судья фестивалей и чемпионатов по Воздушным снарядам.
- Победитель Российских и Международных соревнований по Воздушной гимнастике.
- Опыт работы тренера с 2015 года, в том числе с детьми.
«На своём примере показываю, что абсолютно каждый может быть гибким и может почувствовать себя воздушным гимнастом»
Вам это знакомо?
Спешим развеять ваши сомнения, тренировки построены таким образом, что нагрузка будет плавно переходить на уровень выше
Я не верю в свои возможности
ВДРУГ НЕ ПОЛУЧИТСЯ?
УЖЕ НЕ ТОТ ВОЗРАСТ
Я НЕ УВЕРЕНА В РЕЗУЛЬТАТЕ
01
Для тех, кто освоил базовые упражнения и хочет повысить свой уровень растяжки и выйти новый уровень
Для тех, кто хочет развить грацию и гибкость всего тела
02
Для тех, кто мечтает освоить акробатические элементы
03
Для тех, кто ищет мотивацию повысить уровень растяжки всего тела с помощью новых упражнений
04
Для кого этот курс?
Я добилась высоких результатов после 18 лет, поэтому уверена, что каждая из нас способна на большее
Результаты учениц за 1−2 месяца
Вы можете добиться таких же результатов, благодаря курсу
«FLEXIBILITY SECRETS»
Расписание тренировок
Стойка на плечах в шпагате для начинающих.
Учимся выполнять колесо.
Тренировка подойдёт даже для начинающих.
Учимся делать мост в различных вариациях.
Комплекс самых эффективных упражнений на повышение мобильности и раскрытия тазобедренных суставов.
Проработаем зажимы и блоки в своем теле.
Стойки на руках у стены.
Докажем, что они доступны всем.
Мост из положения стоя.
Колесо с переходом в выпад.
В конце тренировки растягиваем шпагат в «минус».
Разбор подводящих упражнений.
Работа с плечевым поясом и позвоночником.
Когда до пола остаётся несколько сантиметров.
Приглашенный спикер
Анна Диаз
Биохимик, биотехнолог, нутрициолог и health-коуч
Органы ЖКТ и что влияет на хорошее пищеварение (почему надо хорошо жевать, зачем и как следить за желчеоттоком, микробиом, здоровое функционирование кишечника)
Сон: гормональная регуляция, какие биохимические стадии нужно пройти, почему это важно для красоты, здоровья, похудения
4500 рублей
5990 рублей
цена без скидки
/Не забудьте выключить VPN при оплате/
Стоимость участия
Часто задаваемые вопросы
После оплаты на вашу электронную почту, указанную при покупке, придет письмо с подробной информацией. Если письмо не пришло, проверьте папку «Спам» или свяжитесь с технической поддержкой.
Курс длится 30 дней+30 дней дней доступа по окончанию курса
Все тренировки доступны в видеоформате. Вы можете заниматься в любое удобное для вас время.
Коврик, кубики, ремень и резинка для растяжки.
Для европейских карт и карт США доступна оплата.
Курс подходит для уровня Base и Pro. В конце урока будут предложены варианты выполнения элементов под ваш уровень. Курс можно будет проходить повторно, чтобы повысить свой уровень.
Все индивидуально, но вы заметите результат своей проделанной работы уже в конце курса.
Если у Вас остались дополнительные вопросы пишите в нашу Службу заботы в телеграмм @TSonlinemanager
Остались вопросы?
Получите бесплатную консультацию от нашей службы TOPSTRETCHING®️CARE в Телеграм:
Поддержка Телеграм
TOPSTRETCHING™ Все права защищены
ПРАВОВЫЕ ДОКУМЕНТЫ
