Вчера поздно вечером делала медитацию Поток любви, мне все медитации очень нравятся! Здесь в какой-то момент моя ладонь показалась мне такой большой, которая обнимает и отдает любовь всему вокруг🫶
накануне делала дыхательную практику Крылья бабочки 🦋, очень интересная практика! Пытаюсь научиться сосредоточиться, теперь на дыхании, на счете с ладонями, надо еще практиковаться, знаю, что с координацией у меня еще не очень хорошо)) с опытом придёт
нравится, что не пропускаю практики, чуть организовываю себя
Благодарю!💫